面對高考壓力的舍與得--高三考前心理輔導講座 ——“新老師”陽光成長心理健康教育進校園活動
為更好地幫助高三學子正確處理焦慮情緒，以平和的心態(tài)復習、積極穩(wěn)定的情緒迎接高考，學校邀請“新老師”陽光成長心理健康教育進校園活動中心的張云老師給高三學子們做了一場題為《面對高考壓力的舍與得》心理疏導講座。講座由政教處主任許黨輝主持，高三年級全體班主任參與活動，為我們的學生加油鼓勁！
張老師是心理教育國培講師，研究生校外導師，中小學高級教師，國家二級心理咨詢師，高級心理健康指導師，家庭教育指導師，有著豐富的心理輔導和心理教育教學經(jīng)驗。講座伊始，張老師通過小游戲《布谷鳥節(jié)拍游戲》進行熱身，一下子就讓現(xiàn)場氣氛活躍起來，調(diào)動了學生參與的積極性。
張老師運用大量生動案例分析高三復習沖刺階段學生常見的求助問題和心理狀態(tài)變化情況。她利用心理學知識和原理，運用詼諧幽默的語言，引導學生們正確認識現(xiàn)階段的焦慮，舍去對焦慮的的排斥，舍去不合理的學習及考試策略，舍去對情緒的拒絕和控制，設立合理的目標，理性分析自我，順其自然 、為所當為。
整場講座現(xiàn)場氣氛熱烈，同學們跟著張老師的節(jié)奏，深度互動，不時發(fā)出會心笑聲和熱烈掌聲。
本次講座如及時雨般撒入高三學子的心田，有效地幫助同學們緩解焦慮情緒，為同學們提供了有力的心理支持，增強了克服困難的決心和勇氣。相信通過此次活動，高三同學一定能夠建立積極樂觀的心態(tài)，科學備考，提升素養(yǎng)，積蓄能量，以飽滿自信的精神狀態(tài)迎戰(zhàn)高考。
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